Většina tělocvičen poskytuje členům jednorázové ubrousky, které mohou používat při utírání vybavení. Tím se zabrání přenosu nechutných bakterií z jedné osoby na druhou. Pokud se obáváte o bezpečnost ručníků do tělocvičny, měli byste zvážit, zda je předtím, než si je koupíte ve velkém, proženete sušičkou. Pokud zjistíte, že si přenášíte žmolky na své oblečení, neměli byste je používat jako ubrousky na ručníky.
Ručníky by měly být neustále suché, protože ve vlhkých podmínkách se mohou množit bakterie a plísně. Vyvarujte se přesušení, protože to způsobuje žmolky a je také problematické u ručníků do tělocvičny. Chcete-li snížit žmolky, oddělte ručníky a použijte nejnižší nastavení v pračce. Nový ručník by měl být vyměněn, jakmile začne ztrácet svou absorpční schopnost. Pokud však chcete ručníky do tělocvičny používat delší dobu, nezapomeňte je pravidelně prát.
Zatímco tělocvičné ručníky jsou obecně považovány za čisté, stále jsou důležitou součástí tělocvičné etikety. Je důležité zajistit, aby byly čisté a hygienické. Pokud nejste osobním trenérem nebo nevlastníte posilovnu, je důležité udržovat vaše cvičební ručníky čisté a hygienické. Následující tipy vám pomohou udržet vaše cvičební ručníky čisté a hygienické. Pokud budete používat správné čisticí techniky, budete se moci vyhnout bakteriím a plísním.
Vždy pamatujte, že ručníky do tělocvičny je třeba vyčistit po každém použití. Pokud se bojíte o jejich trvanlivost, můžete je vždy vyprat v horké vodě. Dejte si ale pozor, abyste při praní nepoužili drsné prací prostředky a aviváže. Nejlepší způsob, jak udržovat své ručníky v tělocvičně, je prát je při mírných teplotách. Správný prací prostředek si zachová svou kvalitu během několika praní. Měli byste je také prát v jemném cyklu a nikdy je nebělit, pokud nejsou zničené.
Po každém použití by měly být tělocvičné ručníky důkladně vyprány a okamžitě vysušeny. Můžete je také prát v pračce, pokud chcete mít hygieničtější tělocvičnu. Pokud ne, stanou se živnou půdou pro bakterie a plísně. Pokud je pořádně nevymácháte, ztratí savost, což je pro hygienu nezbytné. Je důležité používat ručníky, které jsou po každém použití dezinfikovány.
Studie ukázala, že tělocvičné ručníky by se měly prát po každém použití. Pokud chcete udržovat své ručníky čisté, neměli byste používat aviváže. To může potahovat vlákna, snižovat jejich nasákavost a ukládat bakterie. Vyvarujte se také používání aviváže, které mohou poškodit vlákna vašich ručníků. Potom byste měli vždy zvolit teplou vodu k praní ručníků do tělocvičny. Jejich udržováním v čistotě zajistíte jejich delší životnost.
Bez ohledu na to, zda při cvičení používáte tělocvičné ručníky, měli byste je po každém použití důkladně vyprat. Tyto ručníky by měly být trvanlivé a odolné proti poškození. V těchto ručníkech byste se také měli vyvarovat používání aviváže a drsných pracích prostředků. Místo toho zvolte jemné čisticí prostředky. Neperte je při vysokých teplotách. Měli byste je prát v pračce při nižší teplotě než vaše oblečení. Zabráníte tak vyblednutí a zápachu.
Zatímco tělocvičné ručníky by se měly často prát, měly by být důkladně vysušeny. Je také důležité, abyste do ručníků nepřidávali aviváže. Chemikálie v avivážích mohou vlákna obalit, snížit jejich nasákavost a uchovat v nich bakterie. Kromě toho je důležité ručníky po každém použití vyprat. Jejich přesušení omezí jejich životnost. Sušte je v sušičce na chladnější nastavení.
Pokud chcete, aby vám ručníky do tělocvičny vydržely co nejdéle, měli byste je vyprat po každém tréninku. V každém maloobchodě si můžete koupit levné ručníky do tělocvičny, ale nemusí být tak odolné, jak byste chtěli. Kromě toho by měly být vyrobeny z vysoce kvalitní bavlny. Nikdy byste neměli používat levný ručník, pokud je nevhodný na cvičení. Pokud si kupujete drahé ručníky do tělocvičny, měli byste si koupit jen pár párů a vyzkoušet je.
Pokud jde o praní ručníků do tělocvičny, neměli byste je používat ve stejném košíku jako použité. Nenechávejte je ve stejné pračce se špinavými ručníky. To způsobí křížovou kontaminaci. Je důležité vybrat ručník, který je vyroben z prémiové bavlny. Pokud chcete silný ručník, ujistěte se, že je vyroben z bavlny. Tenký bavlněný ručník uschne rychleji než ručník se silnými vlákny. Díky tomu bude méně savý.
