Ručník na jógu je skvělou variantou pro lidi, kteří nemají podložku. Na ručníku můžete dělat všechny druhy jógy. Je skvělé, když jste zpocení, protože vám může pomoci lépe držet podložku. Ručník na jógu vám také pomáhá předcházet uklouznutí, protože poskytuje další měkkost. Je to skvělý doplněk. Ve skutečnosti vám ručník na jógu může zpříjemnit cvičení.
Ručník na jógu lze použít i bez podložky na jógu. Většina lidí si vybírá podložku na jógu, protože poskytuje extra vycpávku, což usnadňuje provádění většiny ásan. Nicméně ručník na jógu má své výhody, takže se nemusíte své jógové podložky zbavovat, pokud nechcete. Ale stále můžete jeden použít, pokud žádný nemáte. A pokud si ho po cvičení řádně umyjete, ručník na jógu je skvělou volbou.
Když si nemůžete dovolit kvalitní podložku na jógu, můžete si koupit levnější ručník, který může fungovat dobře. Existuje mnoho různých typů ručníků na jógu, takže si můžete vybrat barevný ručník, který vás během cvičení motivuje. Pokojný ručník na jógu vás při meditaci spíše uvolní. Ručníky jsou také v mnoha barvách a provedeních, takže určitě najdete takový, který odpovídá vaší osobnosti. K dobrému ručníku na jógu by měla přicházet i podložka.
Nejběžnější způsob cvičení jógy je na podložce. Ručníky jsou pro to skvělou volbou, protože jsou savější a silnější než běžné podložky na jógu. Pokud cvičíte ve vlhkém prostředí, můžete pro větší savost použít i ručník. Udrží podložku přilnavou a pohodlnou. Můžete jej poté srolovat a rozvinout uprostřed cvičení.
Ručník na jógu je výbornou alternativou k podložce na jógu. Ručník na jógu je protiskluzový a během cvičení se neshlukuje. Zabraňuje také klouzání rukou a nohou a je skvělý pro intenzivní jógu. Ručník je také skvělý na cvičení venku, protože se dá snadno skladovat a je savější než podložka. Tyto ručníky jsou perfektní volbou pro cestování a jógu na ručníku.
Plážové ručníky mají tendenci se shlukovat, zatímco ručníky na jógu jsou navrženy tak, aby byly více savé. Rozdíl mezi plážovým ručníkem a ručníkem na jógu je zásadní pro pohodlí vašeho cvičení. A pokud necvičíte jógu na trávě, možná budete chtít místo toho zvážit použití jógové deky.
Pokud nemáte podložku, můžete místo podložky na jógu použít ručník na jógu. Když cvičíte na trávě nebo písku, ručník bude fungovat dobře. Podložka na jógu vám v některých pozicích neposkytne odpružení, které potřebujete. To je skvělá volba, pokud nemáte podložku na jógu nebo ji nechcete mít.
Výběr správného ručníku je při cvičení jógy zásadní. Můžete použít různé barvy a vzory, abyste se inspirovali. Pestrobarevný ručník na jógu vás více motivuje ke cvičení, zatímco pokojně barevný ručník vám pomůže relaxovat při meditaci. Pokud děláte jógu venku, budete potřebovat ručník na jógu, ale možná si budete chtít koupit druhý, pokud to budete dělat častěji. Tímto způsobem jej budete moci používat, ať jste kdekoli.
