تُعد منشفة اليوجا خيارًا رائعًا للأشخاص الذين ليس لديهم بساط. يمكنك ممارسة جميع أنواع اليوجا على المنشفة. إنه لأمر رائع أن تحصل عليه إذا كنت تتعرق لأنه يمكن أن يساعدك على إمساك سجادتك بشكل أفضل. تساعد منشفة اليوجا أيضًا على منع الانزلاق لأنها توفر نعومة إضافية. إنه ملحق رائع. في الواقع ، يمكن لمنشفة اليوجا أن تجعل ممارستك أكثر راحة.
يمكن استخدام منشفة اليوجا بدون سجادة اليوجا. يختار معظم الناس حصيرة اليوجا لأنها توفر حشوة إضافية ، مما يجعل أداء معظم الوضعيات أسهل. ومع ذلك ، فإن منشفة اليوجا لها فوائدها ، لذلك لا داعي للتخلص من سجادة اليوجا إذا كنت لا ترغب في ذلك. ولكن لا يزال بإمكانك استخدام واحدة إذا لم يكن لديك واحدة. وطالما أنك تغسلها بشكل صحيح بعد الانتهاء من التدرب ، فإن منشفة اليوجا تعد خيارًا رائعًا.
عندما لا تستطيع شراء بساط يوغا عالي الجودة ، يمكنك شراء منشفة أرخص يمكن أن تعمل بشكل جيد. هناك العديد من أنواع مناشف اليوجا المختلفة ، لذا يمكنك اختيار منشفة ملونة لتحفيز نفسك أثناء ممارستك. من المرجح أن تساعد منشفة اليوجا الهادئة على الاسترخاء أثناء التأمل. تأتي المناشف أيضًا بألوان وتصميمات عديدة ، لذلك من المؤكد أنك ستجد ما يناسب شخصيتك. يجب أن تأتي منشفة اليوجا الجيدة أيضًا مع بساط.
الطريقة الأكثر شيوعًا لممارسة اليوجا هي استخدام حصيرة. تعتبر المناشف خيارًا رائعًا لهذا لأنها أكثر امتصاصًا وسمكًا من سجادات اليوجا العادية. إذا كنت تتدرب في بيئة رطبة ، يمكنك أيضًا استخدام منشفة لمزيد من الامتصاص. ستبقي السجادة تشعر بالراحة والراحة. يمكنك لفها بعد ذلك وطرحها في منتصف التمرين.
منشفة اليوجا بديل ممتاز لسجادة اليوجا. منشفة اليوجا مانعة للانزلاق ولا تتجمع أثناء التمرين. كما أنه يمنع يديك وقدميك من الانزلاق وهو رائع لممارسة اليوجا القوية. تعتبر المنشفة أيضًا رائعة لممارسة التمارين في الخارج لأنها يمكن أن تكون سهلة التخزين وأكثر امتصاصًا من السجادة. هذه المناشف هي الخيار الأمثل للسفر وممارسة اليوجا على المنشفة.
تميل مناشف الشاطئ إلى التكتل ، بينما تم تصميم منشفة اليوجا لتكون أكثر امتصاصًا. يعد الفرق بين منشفة الشاطئ ومنشفة اليوجا أمرًا حاسمًا لراحة ممارستك. وإذا كنت لا تمارس اليوجا على العشب ، فقد ترغب في استخدام بطانية اليوغا بدلاً من ذلك.
يمكنك أيضًا استخدام منشفة يوجا بدلًا من سجادة اليوجا إذا لم يكن لديك بساط. عندما تتدرب على العشب أو الرمل ، ستعمل المنشفة بشكل جيد. لن تمنحك سجادة اليوجا التبطين الذي تحتاجه في بعض الأوضاع. يعد هذا خيارًا رائعًا إذا لم يكن لديك حصيرة يوجا أو تفضل عدم امتلاكها.
يعد اختيار المنشفة المناسبة أمرًا ضروريًا عند ممارسة اليوجا. يمكنك استخدام ألوان وتصميمات مختلفة لإلهام نفسك. ستجعلك منشفة اليوغا ذات الألوان الزاهية أكثر حماسًا للممارسة ، بينما ستساعدك المنشفة الملونة الهادئة على الاسترخاء أثناء التأمل. إذا كنت تمارس اليوجا بالخارج ، فستحتاج إلى منشفة يوجا ، لكن قد ترغب في شراء منشفة أخرى إذا كنت تمارسها كثيرًا. بهذه الطريقة ، ستتمكن من استخدامه أينما كنت.
