{"id":3113,"date":"2018-10-09T09:19:31","date_gmt":"2018-10-09T01:19:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.towelsports.com\/?p=3113"},"modified":"2022-03-25T23:21:22","modified_gmt":"2022-03-25T15:21:22","slug":"can-you-do-yoga-on-a-towel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.towelsports.com\/pt\/can-you-do-yoga-on-a-towel\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea consegue fazer ioga com uma toalha?"},"content":{"rendered":"<div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#eae9e9;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1144px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-1\"><p>A toalha de ioga \u00e9 uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o para quem n\u00e3o tem tapete. Voc\u00ea pode fazer todos os tipos de ioga em uma toalha. \u00c9 \u00f3timo t\u00ea-lo se voc\u00ea estiver suado, pois pode ajud\u00e1-lo a segurar melhor o tapete. Uma toalha de ioga tamb\u00e9m ajuda a evitar escorreg\u00f5es, pois proporciona maciez adicional. \u00c9 um \u00f3timo acess\u00f3rio para se ter. Na verdade, uma toalha de ioga pode tornar a sua pr\u00e1tica mais confort\u00e1vel.<\/p>\n<p>Uma toalha de ioga pode ser usada sem tapete de ioga. A maioria das pessoas escolhe um tapete de ioga porque ele oferece acolchoamento extra, o que torna a maioria dos asanas mais f\u00e1ceis de executar. No entanto, uma toalha de ioga tem seus benef\u00edcios, ent\u00e3o voc\u00ea n\u00e3o precisa se livrar do tapete de ioga se n\u00e3o quiser. Mas voc\u00ea ainda pode usar um se n\u00e3o tiver um. E, desde que voc\u00ea a lave adequadamente ap\u00f3s a pr\u00e1tica, uma toalha de ioga \u00e9 uma \u00f3tima escolha.<\/p>\n<p>Quando voc\u00ea n\u00e3o pode comprar um tapete de ioga de qualidade, pode comprar uma toalha mais barata que funcione perfeitamente. Existem muitos tipos diferentes de toalhas de ioga, ent\u00e3o voc\u00ea pode escolher uma toalha colorida para se motivar durante a pr\u00e1tica. \u00c9 mais prov\u00e1vel que uma toalha de ioga tranquila o relaxe durante a medita\u00e7\u00e3o. As toalhas tamb\u00e9m v\u00eam em v\u00e1rias cores e designs, ent\u00e3o voc\u00ea certamente encontrar\u00e1 uma que combine com sua personalidade. Uma boa toalha de ioga tamb\u00e9m deve vir com um tapete.<\/p>\n<p>A forma mais comum de praticar ioga \u00e9 no colchonete. As toalhas s\u00e3o uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o para isso, pois s\u00e3o mais absorventes e mais grossas do que os tapetes de ioga normais. Se estiver praticando em um ambiente \u00famido, voc\u00ea tamb\u00e9m pode usar uma toalha para maior absor\u00e7\u00e3o. Isso manter\u00e1 o tapete aderente e confort\u00e1vel. Voc\u00ea pode enrol\u00e1-lo depois e estend\u00ea-lo no meio da pr\u00e1tica.<\/p>\n<p>Uma toalha de ioga \u00e9 uma excelente alternativa ao tapete de ioga. Uma toalha de ioga \u00e9 antiderrapante e n\u00e3o se enrola durante a pr\u00e1tica. Tamb\u00e9m evita que as m\u00e3os e os p\u00e9s escorreguem e \u00e9 \u00f3timo para ioga vigorosa. Uma toalha tamb\u00e9m \u00e9 \u00f3tima para praticar ao ar livre porque pode ser f\u00e1cil de guardar e \u00e9 mais absorvente do que um tapete. Estas toalhas s\u00e3o a op\u00e7\u00e3o perfeita para viajar e fazer ioga sobre uma toalha.<\/p>\n<p>As toalhas de praia tendem a se amontoar, enquanto as toalhas de ioga s\u00e3o projetadas para serem mais absorventes. A diferen\u00e7a entre uma toalha de praia e uma toalha de yoga \u00e9 crucial para o conforto da sua pr\u00e1tica. E se voc\u00ea n\u00e3o pratica ioga na grama, considere usar um cobertor de ioga.<\/p>\n<p>Voc\u00ea tamb\u00e9m pode usar uma toalha de ioga em vez de um tapete de ioga, se n\u00e3o tiver um tapete. Quando voc\u00ea pratica na grama ou na areia, uma toalha funciona perfeitamente. Um tapete de ioga n\u00e3o oferece o amortecimento necess\u00e1rio em algumas posturas. Esta \u00e9 uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o se voc\u00ea n\u00e3o tem tapete de ioga ou prefere n\u00e3o ter tapete.<\/p>\n<p>Escolher a toalha certa \u00e9 essencial na pr\u00e1tica de ioga. Voc\u00ea pode usar diferentes cores e designs para se inspirar. Uma toalha de ioga de cores vivas o deixar\u00e1 mais motivado para a pr\u00e1tica, enquanto uma toalha de cores suaves o ajudar\u00e1 a relaxar durante a medita\u00e7\u00e3o. Se estiver praticando ioga ao ar livre, voc\u00ea precisar\u00e1 de uma toalha de ioga, mas pode querer comprar uma segunda se fizer isso com mais frequ\u00eancia. Dessa forma, voc\u00ea poder\u00e1 us\u00e1-lo onde quer que esteja.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 20px;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;order : 0;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-1{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":2906,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[],"class_list":["post-3113","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-product-news"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.towelsports.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3113","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.towelsports.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.towelsports.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.towelsports.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.towelsports.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3113"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.towelsports.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3113\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3114,"href":"https:\/\/www.towelsports.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3113\/revisions\/3114"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.towelsports.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2906"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.towelsports.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3113"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.towelsports.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3113"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.towelsports.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3113"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}