{"id":3117,"date":"2018-12-01T16:25:25","date_gmt":"2018-12-01T08:25:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.towelsports.com\/?p=3117"},"modified":"2022-03-25T23:27:45","modified_gmt":"2022-03-25T15:27:45","slug":"how-to-keep-gym-towels-clean","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.towelsports.com\/pl\/how-to-keep-gym-towels-clean\/","title":{"rendered":"Jak utrzyma\u0107 r\u0119czniki na si\u0142owni w czysto\u015bci?"},"content":{"rendered":"

Wi\u0119kszo\u015b\u0107 si\u0142owni zapewnia cz\u0142onkom jednorazowe chusteczki do wycierania sprz\u0119tu. Zapobiega to przenoszeniu nieapetycznych zarazk\u00f3w z jednej osoby na drug\u0105. Je\u015bli obawiasz si\u0119 o bezpiecze\u0144stwo r\u0119cznik\u00f3w gimnastycznych, powiniene\u015b rozwa\u017cy\u0107 przepuszczenie kilku przez suszark\u0119, zanim kupisz je hurtowo. Je\u015bli zauwa\u017cysz, \u017ce zostawiasz k\u0142aczki na swoich ubraniach, nie u\u017cywaj ich jako chusteczek do r\u0119cznik\u00f3w.<\/p>\n

R\u0119czniki powinny by\u0107 zawsze suche, poniewa\u017c w wilgotnych warunkach mog\u0105 rozwija\u0107 si\u0119 bakterie i ple\u015b\u0144. Unikaj nadmiernego suszenia, poniewa\u017c powoduje to k\u0142aczenie si\u0119 i jest r\u00f3wnie\u017c problematyczne w przypadku r\u0119cznik\u00f3w gimnastycznych. Aby zmniejszy\u0107 ilo\u015b\u0107 k\u0142aczk\u00f3w, rozdziel r\u0119czniki i u\u017cyj najni\u017cszego ustawienia pralki. Nowy r\u0119cznik nale\u017cy wymieni\u0107, gdy tylko zacznie traci\u0107 swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci ch\u0142onne. Je\u015bli jednak chcesz u\u017cywa\u0107 r\u0119cznik\u00f3w gimnastycznych przez d\u0142u\u017cszy czas, pami\u0119taj o ich regularnym praniu.<\/p>\n

Chocia\u017c r\u0119czniki gimnastyczne s\u0105 og\u00f3lnie uwa\u017cane za czyste, nadal stanowi\u0105 istotny element etykiety na si\u0142owni. Wa\u017cne jest, aby upewni\u0107 si\u0119, \u017ce s\u0105 czyste i higieniczne. Je\u015bli nie jeste\u015b osobistym trenerem lub nie prowadzisz si\u0142owni, niezwykle wa\u017cne jest, aby r\u0119czniki treningowe by\u0142y czyste i higieniczne. Poni\u017csze wskaz\u00f3wki pomog\u0105 Ci utrzyma\u0107 r\u0119czniki treningowe w czysto\u015bci i higienie. B\u0119dziesz w stanie unikn\u0105\u0107 bakterii i ple\u015bni, je\u015bli zastosujesz odpowiednie techniki czyszczenia.<\/p>\n

Zawsze pami\u0119taj, \u017ce r\u0119czniki gimnastyczne nale\u017cy czy\u015bci\u0107 po ka\u017cdym u\u017cyciu. Je\u015bli obawiasz si\u0119 o ich trwa\u0142o\u015b\u0107, zawsze mo\u017cesz wypra\u0107 je w gor\u0105cej wodzie. Nale\u017cy jednak uwa\u017ca\u0107, aby podczas ich prania nie u\u017cywa\u0107 ostrych detergent\u00f3w i \u015brodk\u00f3w zmi\u0119kczaj\u0105cych tkaniny. Najlepszym sposobem konserwacji r\u0119cznik\u00f3w gimnastycznych jest ich pranie w umiarkowanej temperaturze. Odpowiedni detergent utrzyma swoj\u0105 jako\u015b\u0107 nawet przez kilka pra\u0144. Nale\u017cy je r\u00f3wnie\u017c pra\u0107 w delikatnym cyklu i nigdy ich nie wybiela\u0107, chyba \u017ce s\u0105 zniszczone.<\/p>\n

Po ka\u017cdym u\u017cyciu r\u0119czniki gimnastyczne nale\u017cy dok\u0142adnie wypra\u0107 i natychmiast wysuszy\u0107. Je\u015bli chcesz mie\u0107 bardziej higieniczn\u0105 si\u0142owni\u0119, mo\u017cesz je r\u00f3wnie\u017c wypra\u0107 w pralce. Je\u015bli tego nie zrobisz, stan\u0105 si\u0119 wyl\u0119garni\u0105 bakterii i ple\u015bni. Je\u015bli nie wyp\u0142uczesz ich prawid\u0142owo, strac\u0105 swoj\u0105 ch\u0142onno\u015b\u0107, kt\u00f3ra jest niezb\u0119dna dla higieny. Wa\u017cne jest, aby u\u017cywa\u0107 r\u0119cznik\u00f3w dezynfekowanych po ka\u017cdym u\u017cyciu.<\/p>\n

Badanie wykaza\u0142o, \u017ce r\u0119czniki gimnastyczne nale\u017cy pra\u0107 po ka\u017cdym u\u017cyciu. Je\u015bli chcesz utrzyma\u0107 r\u0119czniki gimnastyczne w czysto\u015bci, powiniene\u015b unika\u0107 stosowania \u015brodk\u00f3w zmi\u0119kczaj\u0105cych tkaniny. Mo\u017ce to pokry\u0107 w\u0142\u00f3kna, zmniejszy\u0107 ich ch\u0142onno\u015b\u0107 i sta\u0107 si\u0119 siedliskiem bakterii. Nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c unika\u0107 stosowania \u015brodk\u00f3w zmi\u0119kczaj\u0105cych tkaniny, kt\u00f3re mog\u0105 uszkodzi\u0107 w\u0142\u00f3kna r\u0119cznik\u00f3w. Nast\u0119pnie do prania r\u0119cznik\u00f3w gimnastycznych zawsze wybieraj ciep\u0142\u0105 wod\u0119. Utrzymanie ich w czysto\u015bci gwarantuje, \u017ce pos\u0142u\u017c\u0105 d\u0142u\u017cej.<\/p>\n

Niezale\u017cnie od tego, czy podczas \u0107wicze\u0144 korzystasz z r\u0119cznik\u00f3w gimnastycznych, warto je dok\u0142adnie wypra\u0107 po ka\u017cdym u\u017cyciu. R\u0119czniki te powinny by\u0107 trwa\u0142e i odporne na uszkodzenia. Nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c unika\u0107 stosowania w tych r\u0119cznikach \u015brodk\u00f3w zmi\u0119kczaj\u0105cych tkaniny i ostrych detergent\u00f3w. Zamiast tego wybieraj \u0142agodne detergenty. Nie pierz ich w wysokich temperaturach. Nale\u017cy je pra\u0107 w pralce w temperaturze ni\u017cszej ni\u017c ubranie. Zapobiegnie to blakni\u0119ciu i powstawaniu nieprzyjemnych zapach\u00f3w.<\/p>\n

Chocia\u017c r\u0119czniki gimnastyczne nale\u017cy cz\u0119sto pra\u0107, nale\u017cy je r\u00f3wnie\u017c dok\u0142adnie wysuszy\u0107. Wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c, aby unika\u0107 dodawania do r\u0119cznik\u00f3w \u015brodk\u00f3w zmi\u0119kczaj\u0105cych tkaniny. Substancje chemiczne zawarte w zmi\u0119kczaczach tkanin mog\u0105 pokrywa\u0107 w\u0142\u00f3kna, zmniejszaj\u0105c ich ch\u0142onno\u015b\u0107 i stanowi\u0105c siedlisko bakterii. Poza tym wa\u017cne jest, aby pra\u0107 r\u0119czniki po ka\u017cdym u\u017cyciu. Nadmierne suszenie ogranicza ich \u017cywotno\u015b\u0107. Susz je w suszarce b\u0119bnowej w ch\u0142odniejszym miejscu.<\/p>\n

Je\u015bli chcesz, aby r\u0119czniki gimnastyczne s\u0142u\u017cy\u0142y Ci jak najd\u0142u\u017cej, nale\u017cy je pra\u0107 po ka\u017cdym treningu. Mo\u017cesz kupi\u0107 tanie r\u0119czniki gimnastyczne w ka\u017cdym sklepie detalicznym, ale mog\u0105 nie by\u0107 tak trwa\u0142e, jak by\u015b chcia\u0142. Ponadto powinny by\u0107 wykonane z wysokiej jako\u015bci bawe\u0142ny. Nigdy nie powiniene\u015b u\u017cywa\u0107 taniego r\u0119cznika, je\u015bli nie nadaje si\u0119 do \u0107wicze\u0144. Je\u015bli kupujesz drogie r\u0119czniki gimnastyczne, powiniene\u015b kupi\u0107 tylko kilka par i je wypr\u00f3bowa\u0107.<\/p>\n

Je\u015bli chodzi o pranie r\u0119cznik\u00f3w gimnastycznych, nale\u017cy unika\u0107 u\u017cywania ich w tym samym w\u00f3zku, co u\u017cywane. Nie zostawiaj ich w tej samej pralce z brudnymi r\u0119cznikami. Spowoduje to zanieczyszczenie krzy\u017cowe. Wa\u017cne jest, aby wybra\u0107 r\u0119cznik wykonany z najwy\u017cszej jako\u015bci bawe\u0142ny. Je\u015bli chcesz gruby r\u0119cznik, upewnij si\u0119, \u017ce jest wykonany z bawe\u0142ny. Cienki r\u0119cznik bawe\u0142niany wyschnie szybciej ni\u017c ten z grubymi w\u0142\u00f3knami. Dzi\u0119ki temu b\u0119dzie mniej ch\u0142onny.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>